常住人口 · 2025 年末（第 33）
374万人
较上年 +4 万人
地区生产总值 · 2025（第 34）
3,031.89亿元
同比增长 7.0%
人口
2025 年末，西藏自治区常住人口 374 万人，较上年 净增 4 万人，是全国少数人口正增长的地区之一，在全国 34 个省级行政区中位列第 33。
人口变化由自然增长与机械增长（净流入/流出）共同决定。2025 年全国仅 7 个省级行政区常住人口正增长，西藏是其中之一。
GDP
2025 年，西藏自治区地区生产总值 3,031.89 亿元，同比 增长 7.0%，总量居全国第 34，按常住人口计算人均 GDP 约 81,067 元，居全国第 20。
| 指标 | 西藏自治区 | 全国位次 |
|---|
| 地区生产总值 | 3,031.89 亿元 | 第 34 位 |
| 常住人口 | 374 万人 | 第 33 位 |
| 人均 GDP | 81,067 元 | 第 20 位 |
| 陆地面积 | 120.28 万 km² | 第 2 位 |
GDP 为 2025 年地区生产总值（各省统计局发布）；人口为 2025 年末常住人口。
历年数据（2020 → 2025）
指数化趋势（2020 年 = 100）常住人口 103地区生产总值 159人均 GDP 155
三项指标量纲不同，统一折算成指数（2020 年 = 100）后同轴比较；末点标注 2025 年的指数值。
| 指标 | 2020 | 2023 | 2024 | 2025 | 2025 较 2020 |
|---|
| 常住人口万人 | 364.81 | 365 | 370 | 374 | +2.5% |
| 地区生产总值亿元 | 1,903 | 2,393 | 2,765 | 3,032 | +59.3% |
| 人均 GDP元 | 52,157 | 65,553 | 74,728 | 81,067 | +55.4% |
2020 年人口为第七次全国人口普查标准时点（2020-11-01）数据，GDP 为各省统计局当年公布数（未按后续普查修订回改）；2023 / 2024 / 2025 年人口为年末常住人口。港澳台统计口径与年度序列与内地不同，不参与年份对比。
占全国比重
陆地面积
120.28 万 km²
全国第 2
地区生产总值
3,031.89 亿元
全国第 34
西藏自治区的陆地面积占内地 31 个省级行政区合计的 12.5%，承载了 0.27% 的常住人口，产出了 0.22% 的地区生产总值；人口密度约为平均水平的 0.02 倍，单位面积经济产出约为平均的 0.02 倍。
分母为内地 31 个省级行政区的合计值（不含港澳台）。
同区域对比 · GDP
川67,665
渝33,758
滇32,766
黔23,562
藏3,032
西南地区生产总值对比，单位亿元；西藏自治区在西南（5 个省级行政区）中位列第 5。
水系
亚洲多条大河源头区：雅鲁藏布江、怒江、澜沧江、金沙江、狮泉河（印度河源）等；湖泊总面积约占全国湖泊面积的三分之一。
雅鲁藏布江怒江澜沧江金沙江狮泉河年楚河拉萨河尼洋河纳木错色林错扎日南木错羊卓雍措玛旁雍错班公湖
主要河流：雅鲁藏布江、怒江、澜沧江、金沙江、狮泉河、年楚河、拉萨河、尼洋河 | 主要湖泊/水库：纳木错、色林错、扎日南木错、羊卓雍措、玛旁雍错、班公湖
地形
「世界屋脊」「地球第三极」：平均海拔 4000 米以上，喜马拉雅、冈底斯、念青唐古拉、昆仑、唐古拉等山脉纵横，是全球海拔最高的高原区域。
最高峰：珠穆朗玛峰 8848.86 米面积：120.28 万 km²
之最
- 1
世界最高峰
珠穆朗玛峰 8848.86 米，为世界第一高峰，位于中国与尼泊尔边界
- 2
世界最深的峡谷
雅鲁藏布大峡谷最深处逾 6000 米，为世界第一大峡谷
- 3
湖泊数量最多
大小湖泊 1500 多个，湖泊面积约占全国湖泊总面积的三分之一
- 4
2025 年增速全国第一
GDP 增长 7.0%，连续四个季度增速位居全国前列